Ansiedade é coisa séria. Precisamos falar sobre isso.

4 comentários

    1. Oi, Eliana!
      Agradeço demais pelo tempo despendido à leitura e, especialmente, por seu comentário e feedback. Fico realmente muito feliz com teu retorno.
      Um abraço!

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  1. Muito bom o texto Alex!! Falou comigo… A ansiedade é algo que temos que saber lidar. Não é fácil… É um exercício diário, como se fosse um trabalho de formiguinha, mas vale a pena. A partir do momento em que conseguimos conter o pânico ou medo gerado pela ansiedade, ganhamos em qualidade de vida. Mas temos que estar sempre alerta, pois uma vez contido não quer dizer que o sentimento não volte….

    Curtido por 1 pessoa

    1. É isso aí, Carlos! Gostei muito das suas observações (to bem orgulhoso, confesso!!) É mesmo uma construção, que não é rápida e que não vai desaparecer nunca. Nossa vivência e o autoconhecimento que vamos obtendo acerca de nós, são aspectos que nos ajudam a lidar e “falar” com a ansiedade de um jeito diferente, mas é uma emoção que sempre irá gerar “coisas”, o que muda é nossa maneira de reagir a ela.

      Obrigado pelo comentário !!
      Um abraço!

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