Minuto Terapia

Mude e esteja pronto para mudar novamente. Não aceite nenhuma prática como imutável. Experimente!

Menu Ir para conteúdo
  • Serviços
    • Psicoterapia
    • O Minuto Terapia
  • Sobre mim
  • Textos
  • Contato
  • Facebook
  • Instagram

Mês: julho 2017

julho 21, 2017 Alex Valério

Mudar não é só questão de querer

Instagram

Não é dia de #tbt , mas vai rolar post do baile de formatura! rs
Não diga que quer ficar se, na real, só não quer perder um contatinho fixo.
Dor é dor. Ninguém sabe como é aquilo que o outro sente. A gente pode até tentar imaginar, supor e fazer um esforço para se colocar no lugar, mas só quem sente sabe como é.
Quando ouvi isso de uma cliente, lembrei de uma frase da Brené Brown que diz o seguinte: “Ficar vulnerável é um risco que temos que correr se quisermos experienciar conexão.”
Você já se deu conta que, muitas vezes, nós enaltecemos as pessoas por fazerem o mínimo? É o clássico do pai que ajuda nos cuidados com as crianças ou o marido que ajuda nos afazeres de casa. Já tem muita gente evidenciando por aí que isso é o mínimo. E, acreditem, é o mínimo mesmo. Não é incomum isso acontecer, também, nas relações que estabelecemos. Reciprocidade é uma delícia, contudo, é o mínimo. Não aceite menos do que merece.
Vamos partir do princípio de que não controlamos os nossos pensamentos e sentimentos? Vira e mexe ouço relato de clientes no consultório que ficam preocupados quando sentem saudade ou pensam em pessoas de seu passado. No geral, a preocupação clássica é “Será que eu ainda sinto algo?”

Curta a página no face ;D

Curta a página no face ;D
Follow Minuto Terapia on WordPress.com

Estante

  • dezembro 2019
  • setembro 2019
  • julho 2019
  • maio 2019
  • setembro 2018
  • junho 2018
  • abril 2018
  • março 2018
  • fevereiro 2018
  • janeiro 2018
  • dezembro 2017
  • outubro 2017
  • agosto 2017
  • julho 2017
  • junho 2017
  • maio 2017
  • abril 2017
  • março 2017
  • fevereiro 2017
WordPress.com.